En días escolares, los jóvenes adolescentes (12 a 16 años) realizan el 55% de su actividad física en el recinto escolar. Pero investigaciones recientes sugieren que eso no es suficiente.
Según lo informado por el Tiempos de Los Ángeles (“Más ejercicio en la escuela puede ser clave para mejorar la salud de los adolescentes” – diciembre de 2015), solo el 8% de los estudiantes realizan los 60 minutos recomendados de ejercicio por día. Para compensar la diferencia, "una escuela típica necesitaría dedicar 7.5% de su tiempo de instrucción a la aptitud física", en lugar de los 4.8% que se encontró como promedio en un estudio reciente publicado en Pediatría (“Ubicaciones de actividad física evaluadas por GPS en jóvenes adolescentes” – enero de 2016).
"Debido a que los adolescentes pasan tanto tiempo en la escuela, incluso un pequeño aumento en la proporción de tiempo en la escuela que pasan físicamente activos podría conducir a aumentos significativos en la actividad física general y la salud metabólica", escribieron los autores del estudio.
Esta información se publicó originalmente en el sitio web de la Asociación Estadounidense de Terapia Física. Haga clic aquí para verlo.
